শিরোনাম

ক্যানসারসহ ৫ রোগ প্রতিরোধে কাঠবাদামের দুধ

সংবাদটি প্রকাশিত হয়েছে : মঙ্গলবার, সেপ্টেম্বর ১৭, ২০১৯ ১:৪৫:৪১ পূর্বাহ্ণ

কাঠবাদামের দুধ অনেকেই খেয়েছেন। তবে এই দুধের গুণের কথা শুনলে হয়তো নিয়মিত খাওয়া শুরু করবেন। কাঠবাদামের দুধ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে।

হার্ট সুস্থ রাখতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে, দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে ও ওজন কমাতে সাহায্য করে কাঠবাদামের দুধ।

পুষ্টি উপাদান গণনা করে পুষ্টিবিজ্ঞানে এই বাদামকে ৫০টি স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে রাখা হয়েছে।

কাঠবাদাম রয়েছে ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, সেলেনিয়াম, জিংক ও নায়াসিন।

কাঠবাদাম গুঁড়া করে ব্ল্যান্ড করে কাঠবাদামের দুধ তৈরি করা হয়।

কাঠবাদামের দুধের কিছু গুণের কথা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। আসুন জেনে নেই যেসব রোগ প্রতিরোধ করবে কাঠবাদামের দুধ।

১. কাঠবাদামের দুধ খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে করে। গরুর দুধে সমস্যা হলে তারা কাঠবাদামের দুধ খেতে পারেন।

২. এই দুধে কোলেস্টেরল না থাকায় হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখে। এটি করনারি হার্ট ডিজিস প্রতিরোধে উপকারী।

৩. কাঠবাদামের দুধে রয়েছে রিবোফ্লাভিন। এটি ভিটামিন বি-এর একটি উপাদান। কাঠবাদামের দুধ পেশিশক্তি বাড়াতে কাজ করে।

৪. এই দুধে অনেক ধরনের ভিটামিন রয়েছে। এতে থাকা ভিটামিন এ চোখকে ভালো রাখে।

৫. গবেষণায় বলা হয়, কাঠবাদামের দুধ বিশেষ করে প্রোস্টেট ক্যানসার প্রতিরোধ করে।

আরও পড়ুনঃ

কলাপাড়ায় তুলা গাছ থেকে পড়ে এক বৃদ্ধের মৃত্যু ॥
বানারীপাড়ায় হাসপাতাল থেকে মৃত ঘোষিত শিশু দাফনের প্রস্তুতিকালে নড়ে ওঠায় বিক্ষোভ
জয়পুরহাট র‍্যাব ক্যাম্পের পৃথক অভিযানে ১টি আগ্নেয়াস্ত্র ও ৪ কেজি গাঁজাসহ আটক-২
রূপগঞ্জে আম পারাকে কেন্দ্র করে দু‘পক্ষের সংঘর্ষে নিহত-১ আহত-৪
জয়পুরহাটে আব্দুল গাফ্ফার চৌধরীর মৃত্যুতে শোক প্রস্তাব ও বাংলা টিভির প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী পালিত
মহিপুরে সাংবাদিকের বিরুদ্ধে মিথ্যা মামলা দায়ের করায় মানববন্ধন ও প্রতিবাদ সভা অনুষ্ঠিত ॥
পরশুরামের শাহীন চৌধুরী হত্যা মামলায় সাবেক ইউপি মেম্বার যুবলীগ নেতা জাহিদ কারাগারে
শুরু হলো পাবনার ইছামতি নদী পারের অবৈধ স্থাপনা উচ্ছেদ অভিযান।
Spread the love
Facebook Comments

সাম্প্রতিক খবর

Contact Us